2023年10月26日（木）に名城公園キャンパスで秋季公開講座が開講されました。

今回の名城公園キャンパスの総合テーマは「現代社会とこころ～4つの視点から～」。第２回のこの日は愛知学院大学心理学部客員教授でウェルライフ推進協会理事長の吉川吉美先生に「ウェルライフ（よりよい生活）～ストレスを軽くして生きよう～」というテーマでお話しいただきました。

現代の人々は様々な要因から生じるストレスに日々さらされています。そんな「ストレス社会」を生き抜くためには、日常的にすぐ取り入れる事が可能であり且つ即効性が感じられるストレス対処方法を身につけることが重要です。ウェルライフ（よりよい生活）つまり人々が共に、明るく、仲良く、安心して生活できる社会を実現化するために身に降りかかるストレスを無くす事はかなり無理なことですが、軽くして行くことは可能です。講座ではストレスをボールに例えたわかりやすい解説を交えながら、ストレスを軽くする方法（ストレスリダックション）についてお伝えしました。
受講生の皆さんはメモを取ったりしながら熱心に聞き入っていらっしゃいました。

公開講座は秋季の募集は締め切っておりますが、春にテーマを変えて開講予定です。
お申込みの受付は2024年3月頃開始予定となっております。
詳細が決定しましたら愛知学院大学　社会・地域連携活動サイトの公開講座ページにてお知らせいたします。

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