2024年5月11日（土）に日進キャンパスで春季公開講座が開講されました。
今回の日進キャンパスの総合テーマは「明るい未来を切り拓く健康科学部」です。

第1回は愛知学院大学健康科学部客員教授の石田直章先生に「あなたの筋肉が健康を創る ～筋肉を維持・増強することで健康を手に入れよう～」というテーマでお話しいただきました。

厚生労働省は、スマート・ライフ・プロジェクトの一環として自分の足で一生歩ける体に、をコンセプトに「毎日かんたん！ロコモ予防」を提唱しています。そのためには足腰の筋肉を鍛えることが重要です。筋肉が健康づくりに強く関わることを理解することに加え、筋肉創りの具体的な方法を学ぶ講義でした。
講義の後半ではみんなでスクワットをしたりトレーニングチューブを使ったりして、家庭でも行える簡単な筋トレを実践しました。

筋トレと生活習慣病・疾患発症・死亡リスクの関係について、受講生の皆さんも熱心に聞き入っていらっしゃいました。

春季公開講座の募集は締め切っておりますが、秋に同じテーマで名城公園キャンパスで開講予定です。
お申込みの受付は8月頃開始予定となっております。
詳細が決定しましたら愛知学院大学　社会・地域連携活動サイトの公開講座ページにてお知らせいたします。

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